Mi várható az egészség terén a nyár utolsó havában?

Hány órára lenne szükséged ahhoz, hogy igazán energikusan ébredj reggelente?

Mi várható a testi és lelki jólét terén a nyár második havában?

Sophie Jones elárulta, hogy hogyan oldja meg utazás közben a testmozgást.

Az egészséges életmódra, a mozgás és a sport fontosságára hívja fel a figyelmet a Keresd ami beindít, ami újraindít mottóval meghirdetett Restart Fesztivál Zalaegerszegen július második és harmadik hétvégéjén.

Fontos dolgokat árul el az érzésekről az, hogy milyen ételre, italra vágysz.

A böjtre is fel kell készülni, testileg és lelkileg is - emelte ki Antal Emese dietetikus az M1 aktuális csatorna szombat reggeli műsorában.

Tizenhárom tipp, hogy ne kapj sokkot, ha ráállsz a mérlegre.

Mi várható a testi és lelki kondíció terén a következő esztendőben?

Megelőzhető a téli elhízás az új magyar táplálkozási ajánlással, az okostányérral, amelynek már a "gyermekváltozata" is megjelent - hangsúlyozta Miháldy Kinga dietetikus az M1 aktuális csatorna pénteki műsorában.

Kicsattanó formában vagy gyengélkedve telnek a következő hetek?

Az egészséges életmódra nevelés legfőbb terepe az otthon: a legfontosabb az, hogy a gyerekek milyen ételeket fogyasztanak és az egészséges étkezéssel kapcsolatban mire nevelik őket a családban.